Ваш персональний
шлях до балансу
Обери ціль
Підтримання ваги, енергійність або нові звички
Отримай план
Персональні рекомендації на основі ваших потреб
Адаптуй
Коригуй раціон під ваш ритм життя
Харчування як турбота про себе
В EativoriaRaeR ми віримо, що правильне харчування — це не обмеження, а можливість відчути енергію та радість від їжі. Кожен план створюється з урахуванням ваших смаків, режиму дня та особливостей організму.
"Здорове харчування — це інвестиція в якість вашого життя, а не тимчасова зміна звичок."
— Команда EativoriaRaeR
Різноманітність підходів до харчування
EativoriaRaeR підтримує широкий спектр харчових стилів. Знайдіть той, що відповідає вашим цінностям та потребам.
Рослинний раціон
Збалансоване поєднання овочів, фруктів, зернових та бобових для тих, хто обирає етичне харчування.
- • Веганські та вегетаріанські варіанти
- • Достатня кількість білка
- • Сезонні продукти
Середземноморський
Традиційний підхід з акцентом на морепродукти, оливкову олію та свіжі овочі.
- • Риба та морепродукти
- • Оливкова олія першого віджиму
- • Горіхи та насіння
Збалансований
Класичний підхід з помірними порціями різних груп продуктів для загального благополуччя.
- • Всі групи продуктів
- • Контроль порцій
- • Гнучкість у виборі
Низьковуглеводний
Підхід з акцентом на білки та здорові жири для стабільного рівня енергії.
- • Мінімум швидких вуглеводів
- • Якісні білки
- • Корисні жири
Без глютену
Спеціально розроблені меню для людей з непереносимістю глютену або целіакією.
- • Альтернативи пшениці
- • Натуральні продукти
- • Різноманітні зернові
Персональний
Індивідуальний план, створений спеціально під ваші потреби та обмеження.
- • Врахування алергій
- • Особисті вподобання
- • Гнучкі коригування
Як працює EativoriaRaeR
Аналіз потреб
Заповніть коротку анкету про ваші цілі, смаки та спосіб життя
Створення плану
Отримайте персональний план харчування протягом 24 годин
Супровід
Отримуйте щотижневі рекомендації та коригуйте план за потреби
Результати
Відстежуйте прогрес і радійте новим звичкам в харчуванні
Чому обирають EativoriaRaeR
Персоналізація
Кожен план враховує ваші особливості, алергії та вподобання
Гнучкість
Легко адаптуйте меню під зміни в розкладі або настрої
Підтримка
Регулярні консультації та відповіді на ваші запитання
Простота
Зрозумілі рецепти та списки покупок для економії часу
Оберіть план що підходить вам
Всі ціни вказано в гривнях. Перший тиждень безкоштовно для всіх планів.
Базовий
- ✓ Персональний план харчування
- ✓ Щотижневе меню
- ✓ Список покупок
- ✓ Базові рецепти
Стандартний
- ✓ Все з базового плану
- ✓ Консультації зі спеціалістом
- ✓ Розширена база рецептів
- ✓ Контроль прогресу
- ✓ Адаптація плану
Преміум
- ✓ Все зі стандартного плану
- ✓ Індивідуальні консультації
- ✓ Преміум рецепти
- ✓ Аналіз крові
- ✓ Пріоритетна підтримка
Маєте запитання щодо планів? Зв'яжіться з нами!
Отримати консультацію →Відповіді на популярні запитання
Чи підходить EativoriaRaeR для людей з обмеженнями в харчуванні?
Так, ми враховуємо всі види харчових обмежень: алергії, непереносимості, релігійні чи етичні принципи. Наші спеціалісти створять план, що буде безпечним та смачним саме для вас.
Як часто можна змінювати план харчування?
План можна коригувати щотижня або за потреби. Ми розуміємо, що життя динамічне, тому EativoriaRaeR легко адаптується до ваших змін у розкладі, настрої чи цілях.
Скільки часу потрібно на приготування страв?
Наші рецепти розраховані на 15-45 хвилин приготування. Ми пропонуємо варіанти як для швидких перекусів, так і для повноцінних обідів, залежно від вашого розкладу.
Чи можна скасувати підписку в будь-який момент?
Звичайно! Підписку можна скасувати в будь-який момент без додаткових комісій. Ми впевнені в якості нашого сервісу і не прив'язуємо клієнтів довгостроковими зобов'язаннями.
Готові почати турботу про себе?
Приєднуйтеся до тисяч людей, які довірили EativoriaRaeR своє харчування і отримали енергію для життя.
Розпочати заразПочніть свій шлях до здорового харчування
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами протягом доби для створення персонального плану харчування.